朝練
(08:00)
本日も神津島は晴れてます。
朝はみんな5時半頃から起き始めて6時から前浜海岸の砂浜で、ストレッチやランニングなどを行いました。
朝練でのビーチランニングの走行距離 1.1km
海練習(多幸湾)
(12:20)
午前中はジェット船が到着した多幸湾の海岸でニッパーボードを中心に練習しました！
メインのトレーニングは1時間動きっぱなしの、ボード＆ラン(＆スイム)。
ハードなトレーニングなのにみんな笑顔で頑張っていました！
練習後は多幸湾にある東京名湧水57に選ばれている湧水と、少し山側に登ったところにある、真夏でも冷たい風が出ている不思議な穴『冷風穴』に立ち寄りました。
海練習(沢尻湾)
(20:00)
昨日より波のうねりはありましたが、流れは強くなく、ちょうど良いコンディションとなっていました。
練習後はすぐ側にある温泉に入ってきました。
