上里SA
15:45
関越自動車道の上里サービスエリアまで戻ってきました。
これから渋滞情報があります。
練習③
12:15
最後の練習が終了しました〜。
3回目の練習は、2時間かけてスタート(飛び込み)とチューブトウの反復練習。
みんな二日間の集中強化トレーニングで手応えを感じているようです。
私たちも3人の成長に驚いています…
柏崎クラブのみなさんお世話になりました。
これから川崎に戻ります！
仮眠中
9:05
朝練を終え、朝食を済ませ…仮眠中…。
次は10時から2時間のスイム練習です！
朝練終了
07:15
朝練では流水プールでサーフレースや、ニッパーボードレース、リレーなどを行いました！
柏崎クラブのお兄さん・お姉さんたちとも仲良くなってます。
練習②(朝練)
5:45
5時に起きてプールに到着！
早朝練習スタートです！
